TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-sauteed-vegetables-with-guacamole
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 618 kcal, 31.7 g proteiinia ja 38.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 618 kcal | 224 |
| Proteiini | 31.7 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 35.1 g | 12.7 |
| josta sokereita | 3.6 g | 1.3 |
| Rasva | 38.6 g | 14.0 |
| josta tyydyttyneitä | 17.5 g | 6.3 |
| Kuitu | 2.5 g | 0.9 |
| Suola | 2.78 g | 1.01 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 110 minuuttia reipasta kävelyä tai 57 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
614 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 kcal annosta kohti
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Ground Beef
635 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.