TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom no Guzman y Gomez (AU) tem 614 kcal por porção declarada, com 18.1 g de proteína e 41.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 614 kcal | 251 |
| Proteínas | 18.1 g | 7.4 |
| Hidratos de carbono | 40.5 g | 16.5 |
| dos quais açúcares | 2.4 g | 1.0 |
| Gordura | 41.0 g | 16.7 |
| das quais saturados | 13.7 g | 5.6 |
| Fibra | 10.7 g | 4.4 |
| Sal | 2.75 g | 1.12 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 109 minutos de caminhada rápida ou 56 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 31% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 46% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
618 kcal por porção
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 kcal por porção
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal por porção
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 kcal por porção
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal por porção
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal por porção
Todos os itens de Guzman y Gomez (AU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.