TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-ground-beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef в Guzman y Gomez (AU) содержит 579 ккал на заявленную порцию, 20.3 г белка и 37.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 579 kcal | 236 |
| Белки | 20.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 40.0 g | 16.3 |
| в том числе сахара | 2.8 g | 1.1 |
| Жиры | 37.1 g | 15.1 |
| в том числе насыщенные | 12.0 g | 4.9 |
| Клетчатка | 6.3 g | 2.6 |
| Соль | 2.21 g | 0.90 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 37% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 ккал на порцию
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 ккал на порцию
Brekkie Burrito – Mild Bacon
587 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.