TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-ground-beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 579 kcal, 20.3 g proteiinia ja 37.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 579 kcal | 236 |
| Proteiini | 20.3 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 40.0 g | 16.3 |
| josta sokereita | 2.8 g | 1.1 |
| Rasva | 37.1 g | 15.1 |
| josta tyydyttyneitä | 12.0 g | 4.9 |
| Kuitu | 6.3 g | 2.6 |
| Suola | 2.21 g | 0.90 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 103 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 37% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 kcal annosta kohti
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 kcal annosta kohti
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 kcal annosta kohti
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 kcal annosta kohti
Brekkie Burrito – Mild Bacon
587 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.