TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-nacho-fries-mild-grilled-chicken
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken в Guzman y Gomez (AU) содержит 582 ккал на заявленную порцию, 26.0 г белка и 34.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 582 kcal | 224 |
| Белки | 26.0 g | 10.0 |
| Углеводы | 39.2 g | 15.1 |
| в том числе сахара | 2.7 g | 1.0 |
| Жиры | 34.8 g | 13.4 |
| в том числе насыщенные | 10.4 g | 4.0 |
| Клетчатка | 4.5 g | 1.7 |
| Соль | 2.08 g | 0.80 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Mini Nachos – Mild Ground Beef
579 ккал на порцию
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 ккал на порцию
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 ккал на порцию
Brekkie Burrito – Mild Bacon
587 ккал на порцию
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 ккал на порцию
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.