TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-ground-beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef
Mini Nachos – Mild Ground Beef chez Guzman y Gomez (AU) contient 579 kcal par portion déclarée, avec 20.3 g de protéines et 37.1 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 579 kcal | 236 |
| Protéines | 20.3 g | 8.3 |
| Glucides | 40.0 g | 16.3 |
| dont sucres | 2.8 g | 1.1 |
| Lipides | 37.1 g | 15.1 |
| dont saturés | 12.0 g | 4.9 |
| Fibres | 6.3 g | 2.6 |
| Sel | 2.21 g | 0.90 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 103 minutes de marche rapide ou 53 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 29% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 37% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
579 kcal par portion
Brekkie Burrito – Mild Free Range Chicken Chorizo
577 kcal par portion
Mini Nacho Fries – Mild Grilled Chicken
582 kcal par portion
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Free Range Chicken Chorizo
575 kcal par portion
Mini Nacho Fries – Mild Pulled Pork
575 kcal par portion
Brekkie Burrito – Mild Bacon
587 kcal par portion
Tous les plats Guzman y Gomez (AU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.