TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › extras-brekkie-hashbrown
Extras - Brekkie – Hashbrown
Extras - Brekkie – Hashbrown (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 159 kcal, 1.8 g valku ja 10.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 159 kcal | 265 |
| Valgud | 1.8 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 13.1 g | 21.8 |
| sellest suhkrud | 0.2 g | 0.3 |
| Rasvad | 10.7 g | 17.8 |
| sellest küllastunud | 1.3 g | 2.2 |
| Kiudained | 1.9 g | 3.2 |
| Sool | 0.86 g | 1.43 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 28 minutit reipat kõndi või 15 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 14% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal portsjoni kohta
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal portsjoni kohta
Sides – Sour Cream
163 kcal portsjoni kohta
Sides – Black Beans
154 kcal portsjoni kohta
Sides – Small Guacamole
165 kcal portsjoni kohta
Sides – Medium Queso (Mild)
151 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.