TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sides-black-beans
Sides – Black Beans
Sides – Black Beans (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 154 kcal, 7.6 g valku ja 1.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 61 |
| Valgud | 7.6 g | 3.0 |
| Süsivesikud | 30.4 g | 12.0 |
| sellest suhkrud | 0.0 g | 0.0 |
| Rasvad | 1.8 g | 0.7 |
| sellest küllastunud | 0.5 g | 0.2 |
| Kiudained | 11.9 g | 4.7 |
| Sool | 1.71 g | 0.68 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 27 minutit reipat kõndi või 14 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 8% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal portsjoni kohta
Sides – Medium Queso (Mild)
151 kcal portsjoni kohta
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal portsjoni kohta
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal portsjoni kohta
Sides – Sour Cream
163 kcal portsjoni kohta
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Grilled Chicken
144 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.