TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › enchilada-with-cheese-queso-mild-pulled-shiitake-mushroom
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 270 kcal, 43.1 g proteiinia ja 67.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 270 kcal | 172 |
| Proteiini | 43.1 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 116.0 g | 15.7 |
| josta sokereita | 10.8 g | 1.5 |
| Rasva | 67.8 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | 30.9 g | 4.2 |
| Kuitu | 20.5 g | 2.8 |
| Suola | 8.83 g | 1.19 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 225 minuuttia reipasta kävelyä tai 117 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 64% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 147% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 230 kcal annosta kohti
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
1 200 kcal annosta kohti
Fries – Chipotle Seasoning - Family Fries
1 190 kcal annosta kohti
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
1 180 kcal annosta kohti
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
1 180 kcal annosta kohti
Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 160 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.