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Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom en Guzman y Gomez (AU) tiene 1 270 kcal por ración declarada, con 43.1 g de proteína y 67.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 1 270 kcal | 172 |
| Proteínas | 43.1 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 116.0 g | 15.7 |
| de las cuales azúcares | 10.8 g | 1.5 |
| Grasa | 67.8 g | 9.2 |
| de las cuales saturadas | 30.9 g | 4.2 |
| Fibra | 20.5 g | 2.8 |
| Sal | 8.83 g | 1.19 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 225 minutos de marcha rápida o 117 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 64% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 147% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
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