TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › enchilada-with-cheese-queso-mild-ground-beef
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef в Guzman y Gomez (AU) содержит 1 200 ккал на заявленную порцию, 47.5 г белка и 60.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 200 kcal | 162 |
| Белки | 47.5 g | 6.4 |
| Углеводы | 115.0 g | 15.6 |
| в том числе сахара | 11.6 g | 1.6 |
| Жиры | 60.1 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 27.6 g | 3.7 |
| Клетчатка | 11.6 g | 1.6 |
| Соль | 7.73 g | 1.05 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 213 минут быстрой ходьбы или 110 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 60% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 129% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Fries – Chipotle Seasoning - Family Fries
1 190 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
1 180 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
1 180 ккал на порцию
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 230 ккал на порцию
Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 160 ккал на порцию
Nachos – Mild Ground Beef
1 160 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.