TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › enchilada-with-cheese-queso-mild-sauteed-vegetables-with-guac
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac в Guzman y Gomez (AU) содержит 1 180 ккал на заявленную порцию, 34.8 г белка и 61.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 180 kcal | 146 |
| Белки | 34.8 g | 4.3 |
| Углеводы | 118.0 g | 14.6 |
| в том числе сахара | 15.1 g | 1.9 |
| Жиры | 61.8 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | 24.1 g | 3.0 |
| Клетчатка | 14.0 g | 1.7 |
| Соль | 7.65 g | 0.95 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 209 минут быстрой ходьбы или 108 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 59% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 128% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
1 180 ккал на порцию
Fries – Chipotle Seasoning - Family Fries
1 190 ккал на порцию
Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 160 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
1 200 ккал на порцию
Nachos – Mild Ground Beef
1 160 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Grilled Chicken
1 150 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.