TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › nachos-mild-pulled-shiitake-mushroom
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom в Guzman y Gomez (AU) содержит 1 230 ккал на заявленную порцию, 36.2 г белка и 81.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 1 230 kcal | 251 |
| Белки | 36.2 g | 7.4 |
| Углеводы | 80.9 g | 16.5 |
| в том числе сахара | 4.8 g | 1.0 |
| Жиры | 81.9 g | 16.7 |
| в том числе насыщенные | 27.3 g | 5.6 |
| Клетчатка | 21.5 g | 4.4 |
| Соль | 5.50 g | 1.12 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 218 минут быстрой ходьбы или 113 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 62% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 92% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Guzman y Gomez (AU) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Ground Beef
1 200 ккал на порцию
Fries – Chipotle Seasoning - Family Fries
1 190 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 270 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Sautéed Vegetables with Guac
1 180 ккал на порцию
Enchilada With Cheese & Queso – Mild Shredded Beef Brisket
1 180 ккал на порцию
Caesar Cali Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
1 160 ккал на порцию
Все позиции Guzman y Gomez (AU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.