TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-queso-spicy
Sides – Large Queso (Spicy)
Sides – Large Queso (Spicy) (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 286 kcal, 16.3 g proteiinia ja 19.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 286 kcal | 127 |
| Proteiini | 16.3 g | 7.2 |
| Hiilihydraatit | 10.8 g | 4.8 |
| josta sokereita | 0.2 g | 0.1 |
| Rasva | 19.9 g | 8.8 |
| josta tyydyttyneitä | 13.6 g | 6.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 2.47 g | 1.09 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 51 minuuttia reipasta kävelyä tai 26 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 41% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Hard Shell
287 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Plain)
290 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Pulled Shiitake Mushroom
281 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal annosta kohti
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.