TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brekkie-quesadilla-mild-free-range-chicken-chorizo
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 495 kcal, 23.6 g valku ja 29.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 495 kcal | 309 |
| Valgud | 23.6 g | 14.8 |
| Süsivesikud | 33.6 g | 21.0 |
| sellest suhkrud | 2.2 g | 1.4 |
| Rasvad | 29.4 g | 18.4 |
| sellest küllastunud | 15.5 g | 9.7 |
| Kiudained | 1.0 g | 0.6 |
| Sool | 2.70 g | 1.69 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 45% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Little G’s Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
496 kcal portsjoni kohta
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce
502 kcal portsjoni kohta
Mini Caesar Burrito – Mild Grilled Chicken
502 kcal portsjoni kohta
Quesadilla – Mild Ground Beef
485 kcal portsjoni kohta
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables
506 kcal portsjoni kohta
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.