TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roast-chicken-salad-sandwich
Paahdettu kanasalaattivoileipä
Paahdettu kanasalaattivoileipä (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 349 kcal, 19.0 g proteiinia ja 9.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 177 |
| Proteiini | 19.0 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 45.0 g | 22.8 |
| josta sokereita | 6.9 g | 3.5 |
| Rasva | 9.5 g | 4.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.10 g | 0.56 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 62 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 18% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkararulla
347 kcal annosta kohti
Munakasaamiaissämpylä
352 kcal annosta kohti
Iso piparminttu-suklaajuoma
344 kcal annosta kohti
Makea hedelmäpiirasrulla
354 kcal annosta kohti
Maitosuklaakeksi
343 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattisämpylä
357 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.