TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sausage-roll
Makkararulla
Makkararulla (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 347 kcal, 9.1 g proteiinia ja 24.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 347 kcal | 337 |
| Proteiini | 9.1 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 24.0 g | 23.3 |
| josta sokereita | 0.0 g | 0.0 |
| Rasva | 24.0 g | 23.3 |
| josta tyydyttyneitä | 11.0 g | 10.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.50 g | 1.46 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 61 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 25% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Roast Chicken Salad Sandwich
349 kcal annosta kohti
Large Candy Cane Mint Hot Chocolate
344 kcal annosta kohti
Milk Chocolate Cookie
343 kcal annosta kohti
Omelette Breakfast Roll
352 kcal annosta kohti
Sweet Mince Pie Roll
354 kcal annosta kohti
Prawn Layered Pasta Salad
339 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.