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Sándwich de Ensalada de Pollo Asado
Sándwich de Ensalada de Pollo Asado en Greggs (UK) tiene 349 kcal por ración declarada, con 19.0 g de proteína y 9.5 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 349 kcal | 177 |
| Proteínas | 19.0 g | 9.6 |
| Hidratos de carbono | 45.0 g | 22.8 |
| de las cuales azúcares | 6.9 g | 3.5 |
| Grasa | 9.5 g | 4.8 |
| de las cuales saturadas | 1.0 g | 0.5 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 1.10 g | 0.56 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 62 minutos de marcha rápida o 32 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 17% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 18% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Greggs (UK) · checked 2026-10-31
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