TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sweet-mince-pie-roll
Makea hedelmäpiirasrulla
Makea hedelmäpiirasrulla (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 354 kcal, 3.4 g proteiinia ja 16.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 379 |
| Proteiini | 3.4 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 52.4 |
| josta sokereita | 27.0 g | 28.9 |
| Rasva | 16.0 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | 7.9 g | 8.4 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.45 g | 0.48 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Munakasaamiaissämpylä
352 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattisämpylä
357 kcal annosta kohti
Vapaan kanan munamajoneesivoileipä
358 kcal annosta kohti
Pekoni-juustowrap
358 kcal annosta kohti
Paahdettu kanasalaattivoileipä
349 kcal annosta kohti
Makkararulla
347 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.