TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roast-chicken-salad-sandwich
Сэндвич с салатом и жареным цыпленком
Сэндвич с салатом и жареным цыпленком в Greggs (UK) содержит 349 ккал на заявленную порцию, 19.0 г белка и 9.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 349 kcal | 177 |
| Белки | 19.0 g | 9.6 |
| Углеводы | 45.0 g | 22.8 |
| в том числе сахара | 6.9 g | 3.5 |
| Жиры | 9.5 g | 4.8 |
| в том числе насыщенные | 1.0 g | 0.5 |
| Клетчатка | не опубликовано | — |
| Соль | 1.10 g | 0.56 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 62 минут быстрой ходьбы или 32 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 18% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Greggs (UK) · checked 2026-10-31
Похожие позиции этого меню
Сосисочный рулет
347 ккал на порцию
Завтрак-ролл с омлетом
352 ккал на порцию
Большой мятный горячий шоколад с леденцовой тростью
344 ккал на порцию
Сладкая булочка с начинкой из сухофруктов
354 ккал на порцию
Печенье с молочным шоколадом
343 ккал на порцию
Булочка с салатом и жареным цыпленком
357 ккал на порцию
Все позиции Greggs (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.