TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › prawn-layered-pasta-salad
Katkarapukerros-pastasalaatti
Katkarapukerros-pastasalaatti (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 339 kcal, 12.0 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 339 kcal | 117 |
| Proteiini | 12.0 g | 4.1 |
| Hiilihydraatit | 44.0 g | 15.2 |
| josta sokereita | 7.8 g | 2.7 |
| Rasva | 12.0 g | 4.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.5 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.00 g | 0.34 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 17% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-29
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Maitosuklaakeksi
343 kcal annosta kohti
Iso piparminttu-suklaajuoma
344 kcal annosta kohti
Kolme suklaan keksi
333 kcal annosta kohti
Tonnikalamajoneesi-kurkkuleipä
333 kcal annosta kohti
Hunajapaahdettu kinkku-munasalaattisämpylä
333 kcal annosta kohti
Miljonäärin munkki
332 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.