TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › cheese-onion-bake
Cheese & Onion Bake
Cheese & Onion Bake (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 436 kcal, 8.6 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 436 kcal | 308 |
| Proteiini | 8.6 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 33.0 g | 23.3 |
| josta sokereita | 1.4 g | 1.0 |
| Rasva | 30.0 g | 21.2 |
| josta tyydyttyneitä | 16.0 g | 11.3 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 1.60 g | 1.13 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 27% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mature Cheddar Cheese Salad Baguette
441 kcal annosta kohti
Omelette Breakfast Baguette
441 kcal annosta kohti
Triple Chocolate Muffin
450 kcal annosta kohti
Festive Bake (New & Improved Recipe)
450 kcal annosta kohti
White Chocolate Gingerbread Cookie
422 kcal annosta kohti
Chicken Bake
420 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.