TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-onion-bake
Cheese & Onion Bake
Cheese & Onion Bake no Greggs (UK) satur 436 kcal norādītajā porcijā, ar 8.6 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 436 kcal | 308 |
| Olbaltumviela | 8.6 g | 6.1 |
| Ogļhidrāti | 33.0 g | 23.3 |
| tostarp cukuri | 1.4 g | 1.0 |
| Tauki | 30.0 g | 21.2 |
| tostarp piesātinātās | 16.0 g | 11.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 1.60 g | 1.13 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Greggs (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mature Cheddar Cheese Salad Baguette
441 kcal uz porciju
Omelette Breakfast Baguette
441 kcal uz porciju
Triple Chocolate Muffin
450 kcal uz porciju
Festive Bake (New & Improved Recipe)
450 kcal uz porciju
White Chocolate Gingerbread Cookie
422 kcal uz porciju
Chicken Bake
420 kcal uz porciju
Visi Greggs (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.