TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › cheese-onion-bake
Cheese & Onion Bake
Cheese & Onion Bake iš Greggs (UK) turi 436 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 30.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 436 kcal | 308 |
| Baltymas | 8.6 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 33.0 g | 23.3 |
| iš kurių cukrų | 1.4 g | 1.0 |
| Riebalai | 30.0 g | 21.2 |
| iš kurių sočiosios | 16.0 g | 11.3 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.60 g | 1.13 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Greggs (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mature Cheddar Cheese Salad Baguette
441 kcal porcijoje
Omelette Breakfast Baguette
441 kcal porcijoje
Triple Chocolate Muffin
450 kcal porcijoje
Festive Bake (New & Improved Recipe)
450 kcal porcijoje
White Chocolate Gingerbread Cookie
422 kcal porcijoje
Chicken Bake
420 kcal porcijoje
Visi Greggs (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.