TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › triple-chocolate-muffin
Kolme suklaan muffinssi
Kolme suklaan muffinssi (Greggs (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 450 kcal, 7.2 g proteiinia ja 21.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 450 kcal | 348 |
| Proteiini | 7.2 g | 5.6 |
| Hiilihydraatit | 58.0 g | 44.8 |
| josta sokereita | 39.0 g | 30.1 |
| Rasva | 21.0 g | 16.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 3.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.49 g | 0.38 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 80 minuuttia reipasta kävelyä tai 41 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 8% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Greggs (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Joululeivonnainen (uusi ja parannettu resepti)
450 kcal annosta kohti
Cheddar-juusto-ploughman's-suupala
456 kcal annosta kohti
Makkara-, papu- & juustosulake
456 kcal annosta kohti
Paahdettu kana-pekoni-club-patonki
457 kcal annosta kohti
Paahdettu kanamajoneesipatonki
458 kcal annosta kohti
Cheddarjuusto-salaattipatonki
441 kcal annosta kohti
Kaikki Greggs (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.