TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salmon-shrimp-spaghetti
Salmon & Shrimp Spaghetti
Salmon & Shrimp Spaghetti (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 1 000 kcal, 36.0 g valku ja 69.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 1 000 kcal | 159 |
| Valgud | 36.0 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 60.0 g | 9.5 |
| sellest suhkrud | 5.0 g | 0.8 |
| Rasvad | 69.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | 17.0 g | 2.7 |
| Kiudained | 5.0 g | 0.8 |
| Sool | 5.08 g | 0.81 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 177 minutit reipat kõndi või 92 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 50% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 85% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Double-Bacon Carbonara
1 000 kcal portsjoni kohta
Budda Boomers
990 kcal portsjoni kohta
Mario's Meatball Hoagie
980 kcal portsjoni kohta
Chicken & Shrimp Scampi
970 kcal portsjoni kohta
Mario's Chicken Parmigiana
1 030 kcal portsjoni kohta
Linguine Chicken Tetrazzini
950 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.