TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chicken-shrimp-scampi
Chicken & Shrimp Scampi
Chicken & Shrimp Scampi (East Side Mario's (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 970 kcal, 48.0 g valku ja 70.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 970 kcal | 137 |
| Valgud | 48.0 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 39.0 g | 5.5 |
| sellest suhkrud | 7.0 g | 1.0 |
| Rasvad | 70.0 g | 9.9 |
| sellest küllastunud | 14.0 g | 2.0 |
| Kiudained | 6.0 g | 0.8 |
| Sool | 5.75 g | 0.81 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 172 minutit reipat kõndi või 89 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 49% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 96% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: East Side Mario's (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-24
Sarnased kirjed sellel menüül
Mario's Meatball Hoagie
980 kcal portsjoni kohta
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 kcal portsjoni kohta
Linguine Chicken Tetrazzini
950 kcal portsjoni kohta
Budda Boomers
990 kcal portsjoni kohta
Double-Bacon Carbonara
1 000 kcal portsjoni kohta
Salmon & Shrimp Spaghetti
1 000 kcal portsjoni kohta
Kõik East Side Mario's (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.