TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › linguine-chicken-tetrazzini
Лингвине с курицей тетрацини
Лингвине с курицей тетрацини в East Side Mario's (Canada) содержит 950 ккал на заявленную порцию, 42.0 г белка и 60.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 950 kcal | 145 |
| Белки | 42.0 g | 6.4 |
| Углеводы | 63.0 g | 9.6 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 1.2 |
| Жиры | 60.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 15.0 g | 2.3 |
| Клетчатка | 5.0 g | 0.8 |
| Соль | 4.58 g | 0.70 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 168 минут быстрой ходьбы или 87 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 48% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 76% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Сырный чесночный хлеб от Нонны
950 ккал на порцию
Курица и креветки скампи
970 ккал на порцию
Основа для пиццы 10" - Традиционное тесто
930 ккал на порцию
Хоги с фрикадельками от Марио
980 ккал на порцию
Стромболи-вич с курицей на гриле
920 ккал на порцию
Будда Бумерс
990 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.