TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › grilled-chicken-stromboli-wich
Grilled Chicken Stromboli-wich
Grilled Chicken Stromboli-wich no East Side Mario's (Canada) satur 920 kcal norādītajā porcijā, ar 56.0 g olbaltumvielu un 45.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 920 kcal | 189 |
| Olbaltumviela | 56.0 g | 11.5 |
| Ogļhidrāti | 74.0 g | 15.2 |
| tostarp cukuri | 5.0 g | 1.0 |
| Tauki | 45.0 g | 9.2 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 2.0 |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | 1.0 |
| Sāls | 3.85 g | 0.79 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 163 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 64% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
10" Pizza Base - Traditional
930 kcal uz porciju
East Side Fish & Chips - Cod (1 pc)
910 kcal uz porciju
12 Layer Lasagna
910 kcal uz porciju
Creamy Garlic Steak Fettuccine
900 kcal uz porciju
Cheesy Jumbo Stuffed Shells
900 kcal uz porciju
East Side Fish & Chips - Haddock (1 pc)
890 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.