TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › half-meatball-hoagie-sandwich
Half Meatball Hoagie Sandwich
Half Meatball Hoagie Sandwich в East Side Mario's (Canada) содержит 560 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 560 kcal | 176 |
| Белки | 25.0 g | 7.8 |
| Углеводы | 51.0 g | 16.0 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 2.2 |
| Жиры | 29.0 g | 9.1 |
| в том числе насыщенные | 13.0 g | 4.1 |
| Клетчатка | 5.0 g | 1.6 |
| Соль | 3.95 g | 1.24 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 99 минут быстрой ходьбы или 51 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 66% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Garlic Parm Fries
560 ккал на порцию
Linguine Chicken Tetrazzini (Lunch)
570 ккал на порцию
Junior Chicken Parmigiana
570 ккал на порцию
Cheese Cappelletti (Lunch)
580 ккал на порцию
Caesar Salad - All-You-Can-Eat
540 ккал на порцию
Sausage & Penne Arrabbiata
580 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.