TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › linguine-chicken-tetrazzini-lunch
Лингвине с курицей тетрацини (Обед)
Лингвине с курицей тетрацини (Обед) в East Side Mario's (Canada) содержит 570 ккал на заявленную порцию, 22.0 г белка и 37.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 570 kcal | 149 |
| Белки | 22.0 g | 5.7 |
| Углеводы | 38.0 g | 9.9 |
| в том числе сахара | 4.0 g | 1.0 |
| Жиры | 37.0 g | 9.7 |
| в том числе насыщенные | 8.0 g | 2.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 0.8 |
| Соль | 2.33 g | 0.61 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 101 минут быстрой ходьбы или 52 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 28% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-29
Похожие позиции этого меню
Детская курица пармиджана
570 ккал на порцию
Пенне арраббьята с колбасками
580 ккал на порцию
Сэндвич хоги с фрикадельками (половина)
560 ккал на порцию
Картофель фри с чесноком и пармезаном
560 ккал на порцию
Сырные каппелетти (обед)
580 ккал на порцию
Двойная карбонара с беконом (Обед)
590 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.