TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › caesar-salad-all-you-can-eat
Салат Цезарь — без ограничений
Салат Цезарь — без ограничений в East Side Mario's (Canada) содержит 540 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 50.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 540 kcal | 196 |
| Белки | 11.0 g | 4.0 |
| Углеводы | 15.0 g | 5.5 |
| в том числе сахара | 5.0 g | 1.8 |
| Жиры | 50.0 g | 18.2 |
| в том числе насыщенные | 9.0 g | 3.3 |
| Клетчатка | 2.0 g | 0.7 |
| Соль | 2.55 g | 0.93 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 96 минут быстрой ходьбы или 50 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 27% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 43% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-27
Похожие позиции этого меню
Сэндвич хоги с фрикадельками (половина)
560 ккал на порцию
Картофель фри с чесноком и пармезаном
560 ккал на порцию
Лингвине с курицей тетрацини (Обед)
570 ккал на порцию
Детская курица пармиджана
570 ккал на порцию
Двойной сыр моцарелла для пиццы (Ингредиенты, 14")
510 ккал на порцию
Сырные каппелетти (обед)
580 ккал на порцию
Все позиции East Side Mario's (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.