TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › half-meatball-hoagie-sandwich
Demi-sandwich hoagie aux boulettes de viande
Demi-sandwich hoagie aux boulettes de viande chez East Side Mario's (Canada) contient 560 kcal par portion déclarée, avec 25.0 g de protéines et 29.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 560 kcal | 176 |
| Protéines | 25.0 g | 7.8 |
| Glucides | 51.0 g | 16.0 |
| dont sucres | 7.0 g | 2.2 |
| Lipides | 29.0 g | 9.1 |
| dont saturés | 13.0 g | 4.1 |
| Fibres | 5.0 g | 1.6 |
| Sel | 3.95 g | 1.24 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 99 minutes de marche rapide ou 51 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 66% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu English ; les chiffres sont les valeurs English publiées.
Source: nutrition publiée par East Side Mario's (Canada) · checked 2026-10-30
Plats similaires sur ce menu
Frites à l'ail et au parmesan
560 kcal par portion
Linguines au poulet Tetrazzini (Midi)
570 kcal par portion
Parmigiana de poulet junior
570 kcal par portion
Cappelletti au fromage (Midi)
580 kcal par portion
Salade César - À volonté
540 kcal par portion
Penne all'arrabbiata et saucisse
580 kcal par portion
Tous les plats East Side Mario's (Canada) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.