TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › calamari-al-diavolo
Calamari al Diavolo
Calamari al Diavolo (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 740 kcal, 38.0 g proteiinia ja 40.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | 141 |
| Proteiini | 38.0 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 60.0 g | 11.5 |
| josta sokereita | 9.0 g | 1.7 |
| Rasva | 40.0 g | 7.6 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 1.0 |
| Kuitu | 8.0 g | 1.5 |
| Suola | 5.83 g | 1.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 131 minuuttia reipasta kävelyä tai 68 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 37% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 97% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-28
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Makkara-paprikapenne
740 kcal annosta kohti
Club-kääre rapealla kanalla
760 kcal annosta kohti
Klassiset uppopaistetut kalmarit
720 kcal annosta kohti
Juustoinen pinaattidippi
770 kcal annosta kohti
Marion mini-maisteluannos
780 kcal annosta kohti
8" pizzapohja – Lounas ja lapset
690 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.