TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calamari-al-diavolo
Calamari al Diavolo
Calamari al Diavolo iš East Side Mario's (Canada) turi 740 kcal nurodytoje porcijoje, su 38.0 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 740 kcal | 141 |
| Baltymas | 38.0 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 60.0 g | 11.5 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 1.7 |
| Riebalai | 40.0 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 1.0 |
| Skaidulos | 8.0 g | 1.5 |
| Druska | 5.83 g | 1.11 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 131 minučių greito ėjimo arba 68 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 37% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 97% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Sausage & Peppers Penne
740 kcal porcijoje
The Club Wrap with Crispy Chicken
760 kcal porcijoje
Classic Calamari Fritti
720 kcal porcijoje
Cheesy Spinach Dip
770 kcal porcijoje
Mario's Mini Sampler
780 kcal porcijoje
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.