TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › classic-calamari-fritti
Classic Calamari Fritti
Classic Calamari Fritti (East Side Mario's (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 720 kcal, 36.0 g proteiinia ja 43.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 720 kcal | 188 |
| Proteiini | 36.0 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 49.0 g | 12.8 |
| josta sokereita | 4.0 g | 1.0 |
| Rasva | 43.0 g | 11.3 |
| josta tyydyttyneitä | 4.5 g | 1.2 |
| Kuitu | 4.0 g | 1.0 |
| Suola | 4.78 g | 1.25 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 128 minuuttia reipasta kävelyä tai 66 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 80% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: East Side Mario's (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Calamari al Diavolo
740 kcal annosta kohti
Sausage & Peppers Penne
740 kcal annosta kohti
Family Caesar Salad
690 kcal annosta kohti
10" Pizza Base - Thin Crust
690 kcal annosta kohti
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal annosta kohti
Spaghetti Primavera with Goat Cheese
690 kcal annosta kohti
Kaikki East Side Mario's (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.