TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › the-club-wrap-with-crispy-chicken
The Club Wrap with Crispy Chicken
The Club Wrap with Crispy Chicken iš East Side Mario's (Canada) turi 760 kcal nurodytoje porcijoje, su 33.0 g baltymų ir 42.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 760 kcal | 225 |
| Baltymas | 33.0 g | 9.8 |
| Angliavandeniai | 69.0 g | 20.4 |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | 1.2 |
| Riebalai | 42.0 g | 12.4 |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | 2.4 |
| Skaidulos | 4.0 g | 1.2 |
| Druska | 5.05 g | 1.49 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 135 minučių greito ėjimo arba 70 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 38% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 84% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheesy Spinach Dip
770 kcal porcijoje
Sausage & Peppers Penne
740 kcal porcijoje
Mario's Mini Sampler
780 kcal porcijoje
Calamari al Diavolo
740 kcal porcijoje
Classic Calamari Fritti
720 kcal porcijoje
10" Cauliflower Crust Base (Gluten-Friendly)
800 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.