TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calamari-al-diavolo
Calamari al Diavolo
Calamari al Diavolo no East Side Mario's (Canada) satur 740 kcal norādītajā porcijā, ar 38.0 g olbaltumvielu un 40.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 740 kcal | 141 |
| Olbaltumviela | 38.0 g | 7.3 |
| Ogļhidrāti | 60.0 g | 11.5 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 1.7 |
| Tauki | 40.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | 5.0 g | 1.0 |
| Šķiedrvielas | 8.0 g | 1.5 |
| Sāls | 5.83 g | 1.11 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 131 minūtes strauja soļa vai 68 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 37% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 97% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-27
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Sausage & Peppers Penne
740 kcal uz porciju
The Club Wrap with Crispy Chicken
760 kcal uz porciju
Classic Calamari Fritti
720 kcal uz porciju
Cheesy Spinach Dip
770 kcal uz porciju
Mario's Mini Sampler
780 kcal uz porciju
8" Pizza Base - Lunch & Kids
690 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.