TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-pizza-base-traditional
10" Pizza Base - Traditional
10" Pizza Base - Traditional no East Side Mario's (Canada) satur 930 kcal norādītajā porcijā, ar 42.0 g olbaltumvielu un 31.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 930 kcal | 227 |
| Olbaltumviela | 42.0 g | 10.3 |
| Ogļhidrāti | 121.0 g | 29.6 |
| tostarp cukuri | 9.0 g | 2.2 |
| Tauki | 31.0 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | 13.0 g | 3.2 |
| Šķiedrvielas | 6.0 g | 1.5 |
| Sāls | 4.78 g | 1.17 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 165 minūtes strauja soļa vai 85 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 47% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 80% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: East Side Mario's (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Grilled Chicken Stromboli-wich
920 kcal uz porciju
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 kcal uz porciju
Linguine Chicken Tetrazzini
950 kcal uz porciju
East Side Fish & Chips - Cod (1 pc)
910 kcal uz porciju
12 Layer Lasagna
910 kcal uz porciju
Creamy Garlic Steak Fettuccine
900 kcal uz porciju
Visi East Side Mario's (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.