TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › 10-pizza-base-traditional
10" Pizza Base - Traditional
10" Pizza Base - Traditional iš East Side Mario's (Canada) turi 930 kcal nurodytoje porcijoje, su 42.0 g baltymų ir 31.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 930 kcal | 227 |
| Baltymas | 42.0 g | 10.3 |
| Angliavandeniai | 121.0 g | 29.6 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 2.2 |
| Riebalai | 31.0 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | 13.0 g | 3.2 |
| Skaidulos | 6.0 g | 1.5 |
| Druska | 4.78 g | 1.17 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 165 minučių greito ėjimo arba 85 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 47% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 80% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: East Side Mario's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Grilled Chicken Stromboli-wich
920 kcal porcijoje
Nonna's Cheesy Garlic Bread
950 kcal porcijoje
Linguine Chicken Tetrazzini
950 kcal porcijoje
East Side Fish & Chips - Cod (1 pc)
910 kcal porcijoje
12 Layer Lasagna
910 kcal porcijoje
Creamy Garlic Steak Fettuccine
900 kcal porcijoje
Visi East Side Mario's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.