TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › seafood-basket
Seafood Basket
Seafood Basket iš The Coffee Club (Australia) turi 1 420 kcal nurodytoje porcijoje, su 53.2 g baltymų ir 89.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 420 kcal | 251 |
| Baltymas | 53.2 g | 9.4 |
| Angliavandeniai | 104.0 g | 18.3 |
| iš kurių cukrų | 9.2 g | 1.6 |
| Riebalai | 89.0 g | 15.7 |
| iš kurių sočiosios | 13.6 g | 2.4 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 6.12 g | 1.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 252 minučių greito ėjimo arba 130 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 71% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 102% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-29
Panašūs patiekalai šiame meniu
Club Big Breakfast
1 425 kcal porcijoje
Honolulu Burger
1 461 kcal porcijoje
Classic Chicken Parmigiana
1 373 kcal porcijoje
Double Stacked Burger
1 369 kcal porcijoje
Whiting FIsh Burger w/ Chips
1 483 kcal porcijoje
Calamari & Chips
1 344 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.