TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › calamari-chips
Calamari & Chips
Calamari & Chips iš The Coffee Club (Australia) turi 1 344 kcal nurodytoje porcijoje, su 56.0 g baltymų ir 79.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 344 kcal | 242 |
| Baltymas | 56.0 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 101.0 g | 18.2 |
| iš kurių cukrų | 9.5 g | 1.7 |
| Riebalai | 79.0 g | 14.2 |
| iš kurių sočiosios | 12.0 g | 2.2 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 5.60 g | 1.01 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 238 minučių greito ėjimo arba 123 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 67% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 93% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-27
Panašūs patiekalai šiame meniu
Calamari w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 344 kcal porcijoje
Cheeseburger w/ Chips (Ipswich Riverlink)
1 324 kcal porcijoje
Cheeseburger w/ Chips
1 324 kcal porcijoje
Double Stacked Burger
1 369 kcal porcijoje
Classic Chicken Parmigiana
1 373 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny BLAT - Croissant
1 308 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.