TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steak-sandwich-w-chips
Pihvisämpylä ja ranskalaiset
Pihvisämpylä ja ranskalaiset (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 090 kcal, 57.5 g proteiinia ja 44.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 090 kcal | 181 |
| Proteiini | 57.5 g | 9.6 |
| Hiilihydraatit | 109.0 g | 18.1 |
| josta sokereita | 18.9 g | 3.1 |
| Rasva | 44.6 g | 7.4 |
| josta tyydyttyneitä | 7.2 g | 1.2 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 4.15 g | 0.69 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 193 minuuttia reipasta kävelyä tai 100 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 54% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 69% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-31
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kana-pekoniklubivoileipä ranskalaisilla
1 083 kcal annosta kohti
Reuben-leipä
1 102 kcal annosta kohti
Lasten juustohampurilainen ranskalaisilla (Ipswich Riverlink)
1 107 kcal annosta kohti
Kanaleike
1 115 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Pekonilla - Croissant
1 116 kcal annosta kohti
Fish & Chips
1 119 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.