TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-toastie-w-chips
Kinkku-juusto-tomaattileipä ranskalaisilla
Kinkku-juusto-tomaattileipä ranskalaisilla (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 937 kcal, 31.6 g proteiinia ja 46.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 937 kcal | 245 |
| Proteiini | 31.6 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 95.0 g | 24.8 |
| josta sokereita | 6.9 g | 1.8 |
| Rasva | 46.5 g | 12.1 |
| josta tyydyttyneitä | 18.6 g | 4.9 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.10 g | 1.33 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 166 minuuttia reipasta kävelyä tai 86 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 47% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 85% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-06
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Iso aamiaiswrap (Autokaista)
932 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Savulohella - Croissant
930 kcal annosta kohti
Kuuluisa Eggs Benny Pekonilla (Ipswich Riverlink)
949 kcal annosta kohti
Sienitoast
951 kcal annosta kohti
Rapeat bao-sämpylät
953 kcal annosta kohti
Camembert-, kana- ja pekonileipä
918 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.