TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-toastie-w-chips-drive-thru
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips (Drive Thru)
Ham, Cheese Tomato Toastie w/ Chips (Drive Thru) iš The Coffee Club (Australia) turi 664 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.7 g baltymų ir 31.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 664 kcal | 237 |
| Baltymas | 27.7 g | 9.9 |
| Angliavandeniai | 65.3 g | 23.3 |
| iš kurių cukrų | 5.7 g | 2.0 |
| Riebalai | 31.1 g | 11.1 |
| iš kurių sočiosios | 15.4 g | 5.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 3.83 g | 1.37 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 118 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 64% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-11-06
Panašūs patiekalai šiame meniu
Famous Eggs Benny Ham
655 kcal porcijoje
Honey Butter Pancake
655 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Ham (Ipswich Riverlink)
680 kcal porcijoje
Spaghetti Meatballs
681 kcal porcijoje
Basil Pesto Pasta
683 kcal porcijoje
Kids Egg on Toast (Ipswich Riverlink)
644 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.