TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-cheese-tomato-toastie-w-chips-drive-thru
Singi, juustu ja tomati tostie friikartulitega (Autosõit)
Singi, juustu ja tomati tostie friikartulitega (Autosõit) (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 664 kcal, 27.7 g valku ja 31.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 664 kcal | 237 |
| Valgud | 27.7 g | 9.9 |
| Süsivesikud | 65.3 g | 23.3 |
| sellest suhkrud | 5.7 g | 2.0 |
| Rasvad | 31.1 g | 11.1 |
| sellest küllastunud | 15.4 g | 5.5 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 3.83 g | 1.37 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 118 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 64% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-11-07
Sarnased kirjed sellel menüül
Kuulus Eggs Benny singiga
655 kcal portsjoni kohta
Mei-võipannkook
655 kcal portsjoni kohta
Kuulus Eggs Benny singiga (Ipswich Riverlink)
680 kcal portsjoni kohta
Spagetid lihapallidega
681 kcal portsjoni kohta
Basiilikupestopasta
683 kcal portsjoni kohta
Laste munaga saiad
644 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.