TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › granola-w-pistachio-blueberry-cup-drive-thru
Copo de Granola com Pistáchio e Mirtilo (Drive Thru)
Copo de Granola com Pistáchio e Mirtilo (Drive Thru) no The Coffee Club (Australia) tem 464 kcal por porção declarada, com 11.1 g de proteína e 22.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 464 kcal | 210 |
| Proteínas | 11.1 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 54.4 g | 24.6 |
| dos quais açúcares | 33.9 g | 15.3 |
| Gordura | 22.2 g | 10.0 |
| das quais saturados | 9.1 g | 4.1 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.38 g | 0.17 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-08
Itens semelhantes nesta ementa
Chocolate Gelado Grande
459 kcal por porção
Café Gelado Grande
459 kcal por porção
Frappe de Espresso com Caramelo Salgado Grande
469 kcal por porção
Croissant
469 kcal por porção
Croissant de Fiambre e Queijo (Drive Thru)
471 kcal por porção
Smoothie Verde Grande
477 kcal por porção
Todos os itens de The Coffee Club (Australia) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.