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Vaso de Granola con Pistacho y Arándano (Drive Thru)
Vaso de Granola con Pistacho y Arándano (Drive Thru) en The Coffee Club (Australia) tiene 464 kcal por ración declarada, con 11.1 g de proteína y 22.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 464 kcal | 210 |
| Proteínas | 11.1 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 54.4 g | 24.6 |
| de las cuales azúcares | 33.9 g | 15.3 |
| Grasa | 22.2 g | 10.0 |
| de las cuales saturadas | 9.1 g | 4.1 |
| Fibra | no publicado | — |
| Sal | 0.38 g | 0.17 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 82 minutos de marcha rápida o 43 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 23% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 6% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-11-08
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