TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avokadoleipä
Avokadoleipä (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 538 kcal, 15.8 g proteiinia ja 26.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 166 |
| Proteiini | 15.8 g | 4.9 |
| Hiilihydraatit | 54.1 g | 16.7 |
| josta sokereita | 4.1 g | 1.3 |
| Rasva | 26.6 g | 8.2 |
| josta tyydyttyneitä | 5.6 g | 1.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.25 g | 1.62 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 95 minuuttia reipasta kävelyä tai 49 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 27% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 88% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-30
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Jää-Chai iso
544 kcal annosta kohti
Avokadoleipä ricotalla (Autokaista)
531 kcal annosta kohti
Kana-, maissi- ja pekonikeitto
523 kcal annosta kohti
Maissi-kesäkurpitsapihvit
559 kcal annosta kohti
Sieniä leivällä
559 kcal annosta kohti
Italialaiset uunilihapyörykät
514 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.