TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avokaadomaius
Avokaadomaius (The Coffee Club (Australia)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 538 kcal, 15.8 g valku ja 26.6 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 538 kcal | 166 |
| Valgud | 15.8 g | 4.9 |
| Süsivesikud | 54.1 g | 16.7 |
| sellest suhkrud | 4.1 g | 1.3 |
| Rasvad | 26.6 g | 8.2 |
| sellest küllastunud | 5.6 g | 1.7 |
| Kiudained | pole avaldatud | — |
| Sool | 5.25 g | 1.62 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 95 minutit reipat kõndi või 49 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 27% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 88% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: The Coffee Club (Australia) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-30
Sarnased kirjed sellel menüül
Jää-chai suur
544 kcal portsjoni kohta
Avokaadomaius ricottaga (Drive Thru)
531 kcal portsjoni kohta
Kana-, nisu- ja peekonisupp
523 kcal portsjoni kohta
Maisi- ja suvikõrvitsapannkoogid
559 kcal portsjoni kohta
Seened saial
559 kcal portsjoni kohta
Itaalia küpsetatud lihapallid
514 kcal portsjoni kohta
Kõik The Coffee Club (Australia) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.